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Gruppen & Trainings

Die Gymnastikabteilung vereint alles von traditionellen Gymnastik-Gruppen bis hin zu Step-Aerobic und Fitnessgymnastik. Schauen Sie selbst und wählen Sie Ihren persönlichen Favoriten.

Fitnessgymnastik

Dienstag: 09:00 - 10:00 Uhr Clubheim - GSV Porz Hajo Gerresheim
Dienstag: 18:30 - 19:30 Uhr Clubheim - GSV Porz Ursula Seidenath-Strupp
Dienstag: 19:30 - 20:30 Uhr Clubheim - GSV Porz Ursula Seidenath-Strupp
Donnerstag: 09:30 - 10:30 Uhr Clubheim - GSV Porz Janet Hisge

 Bodyworkout

Montag: 18:15 - 19:15 Uhr Clubheim - GSV Porz Claudia Nettelbeck

Herren-Gymnastik mit Basketball

Montag: 20:00 - 22:00 Uhr Halle Schulstr. Tim Jungmann

 

Konditionsgymnastik

Donnerstag: 19:00 - 20:30 Uhr Clubheim - GSV Porz  Hajo Gerresheim

 

Gymnastik über 60 (m/w)

Mittwoch: 10:00 - 11:00 Uhr Clubheim - GSV Porz Helen Fischer
Mittwoch: 11:00 - 12:00 Uhr Clubheim - GSV Porz Helen Fischer

 

Wirbelsäulengymnastik (m/w)

Dienstag: 10:00 - 11:00 Uhr Clubheim - GSV Porz Hajo Gerresheim
Mittwoch: 17:00 - 18:00 Uhr Clubheim - GSV Porz Marga Liebig
Mittwoch: 18:00 - 19:00 Uhr Clubheim - GSV Porz Marga Liebig

 

Step-Aerobic

Montag: 19:15 - 20:15 Uhr Clubheim - GSV Porz 

Claudia Nettelbeck 

Zumba

 

Mittwoch: 19:30-20:30 Uhr Clubheim - GSV Porz Elena Mamchur